1. nalejvárna  6. – 7.11.2010 Chata Vřesovice - co sebou

 

Předmět výcviku (teorie spojená s praxí) :

·        Skalní terény, pravidla lezení, lezecké oblasti, klasifikace

·        Základní materiál – lana, jistítka, sedák, prsák, presky, …

·        Základní uzly, prusíky – praktické zvládnutí, použití ,

·        Navazování, kontrola

·        Lezení, styl, pravidla, povely, bezpečnost

·        Jištění a používání jistítek,

·        jisticí prostředky (základní přehled)

·        Slaňování, jištění při slaňování, spouštění

 

Nocleh:

-         potřeba vlastní spacák, k dispozici erární matrace, karimatky netřeba

 

Stravování:

-         všechno jídlo vlastní, na chatě k dispozici kuchyně se sporákem a nějaké nádobí, nevím jak moc bude použitelné, ale jsou tam nějaké kastroly, talířky i příbory (asi ešus sebou?), u sporáku bývá bomba, ale může být prázdná, (vařič radši sebou ?)

 

Co sebou pro výcvik:

1. sedák (na sedáku odsedávačku + karabina s pojistkou zámku)
2. prsák
3. smyčka kulatá nebo plochá nešitá délka cca 170 cm na provázání sedáku a prsáku
4. přilba
5. lezečky
6. smyčky šité – 1x 120 cm, 2 x 60 cm + nějaké další
7. prusíky 1 x 3m, 2 x 1,5 m
8. presky 3 – 5 ks
9. kdo chce a má může vzít lano, 50m
10. nějaké jistítko – kýbl nebo reverso
11. 1 x karabina HMS s pojistkou zámku
12. 3 x karabina s pojistkou zámku
13. slaňovací osma
14. oblečení dle počasí (asi bude kosa), pláštěnku

 

Prvních 5 věcí mějte určitě každý, vlastní nebo pučené, těch dalších je dost mezi instruktory, pro první výcvik zapůjčíme (samozřejmě kromě oblečení), do budoucna bude dobré pořídit. Zapůjčení omezeného množství oddílové výstroje je možné a zdarma.

 

Průběh akce:

Sobota ráno:

Sraz na parkovišti u skalek, společný odchod pod skalky (Osvětimanky nebo Barborka – bude upřesněno), teoretický i praktický výcvik.

Sobota odpoledne:

Přesun na chatu, pokračování v teorii

Sobota večer:

Dle chuti a probraného pokračování teoretické části, opakování

Volná zábava

 

     Neděle ráno:

Pokračování v teoretické části výcviku

Úklid chaty

Neděle odpoledne:

Přesun na skalky

Pokračování v praktickém výcviku

Zhodnocení výcviku

Odjezd

 

Chatu platí oddíl, doprava individuálně dle domluvy, poživatiny za vlastní (hospoda je daleko)

 

 

Časový rozvrh bude ještě upřesněn i průběh akce může být změněn, dle počasí.

 

Výcviku se může zúčastnit ten, kdo má zaplaceny příslušné poplatky a odevzdanou přihlášku. Prohlídku u sportovního lékaře vzhledem k jeho vytíženosti lze absolvovat do konce roku.

Kdo se z minulých nováčků necítí být zcela jist v teorii či praxi, může se přidat a znalosti si oživit.